Ako chrániť oči pred emisiami modrého svetla

Chcete chrániť oči pred emisiami modrého svetla? Telefóny s Androidom sú nevyhnutnou súčasťou nášho života. Nie je na ňom však nič zlé. Ale aj tento ručný modul gadget má svoj podiel nevýhod, ktoré sa objavia po dlhých hodinách používania. Modré svetlo je taký, ktorý môže po dlhodobom používaní ovplyvniť váš zrak.





Predtým, ako začneme bojovať proti veľkej, zlej modrej, musíme si najskôr uvedomiť niekoľko vecí o tom, čo je to modré svetlo a prečo je toľko humbuku v oblasti jeho prevencie.



Čo je to modré svetlo?

Modré svetlo má najkratšiu vlnovú dĺžku a energiu zo všetkých lúčov viditeľného svetla. Vďaka svojej povahe sa modré lúče šíria podstatne ľahšie ako ostatní členovia spektra. Keď stláčajú alebo narážajú na elementárne molekuly v atmosfére, to znamená, že obloha sa javí ako modrá.



Ako čakáte, denné svetlo je hlavným zdrojom modrého svetla. Ale umelé svetelné zdroje, ako sú televízne obrazovky, LED svetlá a samozrejme obrazovky z vreckového počítača / počítača tiež produkujú poriadny kus modrých lúčov.



Prečo sú modré lúče škodlivé?

Možno neviete, ale slnečné svetlo je hlavným zdrojom modrého svetla. Faktom však je, že trávime viac času na našom Androide a digitálnych obrazovkách namiesto vonku, na slnku. Určite nás tiež viac ovplyvnia zdroje, ktoré sme vytvorili.



Mnoho z nás si už uvedomuje škodlivé účinky ultrafialového žiarenia (UV). Ľudské oko je však aj tak nepríjemné, a to aj bez UV slnečných okuliarov. Je viac ako schopný blokovať 99% UV lúčov v prístupe na sietnicu. Ale keď hovoríme o modrom svetle, takmer celé viditeľné modré svetlo prechádza do našej sietnice.

Veda dospela k záveru, že dlhodobé vystavenie modrému svetlu môže spôsobiť poškodenie svetelne citlivých buniek vo vyššie spomenutej sietnici. To môže tiež viesť k makulárnej degenerácii, rozmazanému videniu až k úplnej alebo čiastočnej strate zraku. Medzi krátkodobé účinky patrí aj namáhanie očí, bolesti hlavy, únava a príznaky nespavosti.



Ako chrániť oči pred emisiami modrého svetla

Dúfajme, že existuje niekoľko skvelých metód, ako tieto nepríjemné lúče zablokovať. Pár z nich vás tiež nemôže stáť ani cent.



root moto g6 hra

Používajte okuliare Anti Blue Light

Prvým a najdôležitejším z nich je zaobstarať si okuliare na PC s filtrovaním do žlta a modrým svetlom. Ak máte bežné okuliare, jednoducho choďte k svojmu oftalmológovi a požiadajte ho, aby vám navrhol antireflexnú súpravu.

Použite zabudovaný filter modrého svetla v telefóne

Pred niekoľkými rokmi takmer všetci významní výrobcovia Androidov implementovali svoje filtre modrého svetla. Predtým ako Samsung až OnePlus nie je ťažké nájsť a nakonfigurovať filter modrého svetla.

Spravidla je to v nastavení displeja. Je však k dispozícii aj ako prepínač v ponuke Rýchle nastavenia. Ako to získate, keď dvakrát stiahnete panel s upozorneniami na stiahnutie, s prepínačmi pre internet, Bluetooth, mobilné dáta, automatické otáčanie a oveľa viac. Môžete tiež vylepšiť nepriehľadnosť filtra a tiež nastaviť vlastný plán. To jednoducho nájsť nastavenie pomocou „vyhľadávacieho panela v hornej časti“ hľadaním „modrého svetla“ v aplikácii Nastavenia.

  • Samsung: Prejdite do časti Nastavenia> Displej> pomocou prepínača povoľte možnosť filtra modrého svetla.
  • Huawei a Honor: Prejdite na Nastavenia> Displej a jas> Color & Eye Comfort> Eye Comfort> pomocou prepínača povoľte možnosť filtra modrého svetla.
  • Google Pixel: Prejdite tiež na Nastavenia> Displej> Nočné svetlo> zapnite ho kliknutím na možnosť „Zapnúť ...“. Možnosť plánovania je tiež k dispozícii priamo tam.
  • Rovnako ako u každého výrobcu OEM pre smartphony, v časti Nastavenia displeja nájdete možnosti filtra modrého svetla. Môže sa to však nazvať inak, ale v súčasnosti predpokladáme, že je k dispozícii pre telefóny.

Používajte aplikácie tretích strán

Aj keď je ďalšie skvelé, že výrobcovia Androidov idú o krok ďalej, aby obmedzili vaše namáhanie očí. Zabudované filtre však nemôžu byť presne známe pre svoje nekonečné možnosti prispôsobenia. Ak teda máte radi trochu slobody a rozširujete nohy, v obchode Play nájdete niekoľko ďalších najlepších a skvelých alternatív.

Najlepšie aplikácie proti modrému svetlu na ochranu očí pred emisiami modrého svetla

Poďme sa pozrieť na najlepšie aplikácie, ktoré si môžete nainštalovať alebo stiahnuť z Obchodu Play a chrániť ich tak pred modrým svetlom vyžarovaným telefónom s Androidom.

Filter modrého svetla a nočný režim - nočný posun

Nočná zmena je optimálny nočný filter, ktorý chráni modré svetlo, vďaka čomu získate úžasnú nočnú obrazovku. Vďaka filtrovanému modrému svetlu máte spokojný nočný zážitok z čítania. Aplikácia tiež ponúka celkom 5 filtrov modrého svetla na zabezpečenie / zmiernenie namáhania očí.

Môžete tiež naplánovať časovač, kedy sa má filter zapnúť, ale občas to nebude fungovať. Najlepšie je tiež zapnúť alebo vypnúť časovač a zabezpečiť, aby vaše oči neboli namáhané.

Pros

  • Minimalistické používateľské rozhranie
  • Zobraziť časovač používania
  • Možnosti vytvorenia prispôsobených plánov
  • Podpora widgetov

Zápory

  • Widget stavového riadku nie je najlepší
  • Niektoré funkcie, napríklad tmavý režim, nie sú k dispozícii v bezplatnej verzii

Stiahnuť ▼: Filter modrého svetla

Filter modrého svetla - nočný režim, nočný posun

Filter modrého svetla tiež funguje tak, že nastaví obrazovku na prirodzenú farbu, aby obmedzil modré svetlo. Týmto sa však obmedzuje namáhanie očí a umožňuje vám čítať v noci s úžasným efektom. Aplikácia sa veľmi ľahko používa, kde si môžete nastaviť požadovanú teplotu farieb a uvoľniť svoje oči.

skryť hru pred priateľmi

Aplikácia funguje dobre aj vtedy, keď si chcete na smartfóne prečítať čokoľvek predtým, ako idete spať alebo ráno, keď sa zobudíte. Stmievač obrazovky aplikácie však môžete použiť aj na zníženie jasu telefónu nad jeho predvolené možnosti.

Pros

  • Na výber je osem predvolieb
  • Intenzitu môžete meniť pomocou miniaplikácie Stavový riadok
  • Vstavaná funkcia stlmenia obrazovky pre zvýšenie účinnosti
  • K dispozícii je automatický časovač

Zápory

  • Dráždivé reklamy
  • Žiadne widgety

Stiahnuť ▼: Filter modrého svetla

Filter modrého svetla

Aplikácia filtra modrého svetla funguje aj úpravou farby obrazovky telefónu. Môžete ho tiež použiť na hranie hier v tmavej miestnosti alebo na čítanie v noci. Umožňuje vám tiež okamžité úpravy jasu obrazovky a zastavenie modrého svetla, ktoré by narušilo srdcový rytmus.

Aplikácia tiež chráni vaše oči pred škodlivým svetlom tak, že ich stlmí alebo sklopí. Ale tiež ho udržuje dostatočne jasný, aby bola obrazovka čitateľná. Zapnutie vám môže skutočne pomôcť v noci okamžite zaspať.

Pros

  • Ľahké a priame používateľské rozhranie
  • Šesť užitočných farieb na výber
  • Malá stopa

Zápory

  • Užívateľské rozhranie sa tiež môže cítiť príliš fádne
  • Prepínanie odtieňa oznámenia znížilo funkčnosť
  • Žiadne widgety

Stiahnuť ▼: Filter modrého svetla

Filter Bluelight - starostlivosť o oči

Ďalšou najlepšou voľbou, ktorú máte, je filter modrého svetla - starostlivosť o oči. Aplikácia však funguje hladko a poskytuje jasné a jednoduché rozhranie, ktoré sa dá použiť pri nastavovaní svetla tak, aby vaše oči neboli namáhané. Najmä pre tých, ktorí nemôžu v noci spať a používajú svoj telefón iba na spanie.

Aplikácia zobrazuje malý podiel reklám, ktoré sú nepríjemné. Ale celkovo je to najlepšia a slušná užitočná aplikácia pre tých, ktorí trávia veľa času so svojím Androidom.

Pros

  • Jednoduché užívateľské rozhranie
  • Malá / Mini stopa
  • Na začiatok je potrebných málo odborných znalostí

Zápory

  • Rušivé reklamy
  • Vyžaduje sa povolenie na prístup k použitiu
  • Widget stavového riadku taktiež neponúka prakticky žiadnu funkčnosť

Stiahnuť ▼: Filter Bluelight

chyba pri sťahovaní sprievodcu ares

Filter Bluelight

Filter Bluelight ponúka niekoľko filtrov, pomocou ktorých je filter nočného režimu slušné použiť na nočné čítanie. Miniaplikácia aplikácie je tiež väčšia, ale vždy ju môžete presunúť do iných častí obrazovky, aby vám nemohla zabrániť v používaní telefónu.

Táto aplikácia nemôže zaberať viac miesta a je úplne bez reklám. Je tiež dobrou voľbou medzi tými, ktoré zobrazujú dráždivejšie reklamy, ktoré majú vplyv na dojem používateľa.

Pros

  • Možnosti výberu filtra sú prakticky nekonečné
  • Nastaviteľný widget obrazovky je celkom šikovný doplnok
  • Polovičná ukážka poskytuje dobrý prehľad o filtri, ktorý aplikujete
  • Posuvník na nastavenie tmavosti

Zápory

apex legendy pripojenie k serveru vypršalo
  • Žiadna miniaplikácia Domovská obrazovka

Stiahnuť ▼: Filter Bluelight

Filter modrého svetla pre starostlivosť o oči

Na zaistenie dlhodobého vystavenia modrému svetlu je tento filter na starostlivosť o oči ďalšou aplikáciou, ktorú si môžete zaobstarať. Dá sa tiež použiť s aplikáciou kindle, ktorá v noci nemôže utlmiť upokojenie očí.

Vynikajúci!Toto je najjednoduchší, najjednoduchší a najdôležitejší svetelný filter. Blokujem iba večerné modré svetlo a jasné svetlo, aby som mohol v noci pohodlne spať. Zariadenia Samsung nemôžu dostatočne stlmiť. Môj Kindle ap má čierne pozadie, ale text je stále žiarivo biely bez ohľadu na to, ako veľmi ho sklopím. Týmto sa tieto problémy perfektne vyriešia. Nikdy tiež nespadne. Som jeho veľkým fanúšikom!

Nehovoriac o tom, že widget aplikácie celkom uľahčuje zapnutie / vypnutie filtra z domovskej obrazovky.

Pros

  • Jednoduché a priame rozhranie
  • S 6 predvoľbami farieb
  • Vstavaný šetrič batérie

Zápory

  • Vyžaduje sa niekoľko povolení
  • Nemusí byť úplne kompatibilný s Androidom 10

Stiahnuť ▼: Filter modrého svetla pre starostlivosť o oči

Súmrak: Filter modrého svetla pre lepší spánok

Súmrak je nástroj, ktorý vám umožní nočné čítanie bez toho, aby zaťažoval vaše oči. Môžete sa tiež pohrať s nastaveniami a nastaviť aplikáciu na východ a západ slnka, aby ste upravili osvetlenie obrazovky podľa svojich potrieb.

stratil môj diaľkový ovládač

Mnoho používateľov so zariadeniami s aktualizáciou Android 10 však má kvôli zlyhaniam aplikácie ťažké obdobie. To však väčšinou vyplýva z úniku pamäte v systéme a v niektorých prípadoch to nemôže nastať.

Pros

  • Poskytuje možnosť nastaviť plán modrého svetla podľa miesta
  • Niektoré užitočné preddefinované profily, možnosti pridať ďalšie
  • Šikovná miniaplikácia
  • Nastaviteľné posúvače poskytujú väčšiu kontrolu ako bežné Toggle
  • Filtrovať tapetu domovskej obrazovky / uzamknutej obrazovky

Zápory

  • Widget stavového riadku nemá nastaviteľné posúvače

Stiahnuť ▼: Súmrak

Nízky jas, filter modrého svetla - potešenie zo svetla

Po použití funkcie Light delight môžete stlmiť jas telefónu, aby ste chránili oči pred modrým svetlom a chránili vás pred nepríjemnými účinkami. Aplikácia ponúka aj jednoduché užívateľsky prívetivé používateľské rozhranie, kde môžete pomocou funkcie regulácie teploty nastaviť intenzitu modrého svetla.

Existencia funkcie zapnutia / vypnutia skratky tiež uľahčuje používanie aplikácie. Aplikácia však zobrazuje reklamy, pretože neporušujúca povaha reklám ich robí znesiteľnými.

Pros

  • Najuniverzálnejší z hľadiska výberu farieb
  • Veľmi jednoduché a jednoduché použitie
  • Nastaviteľný jas a nepriehľadnosť
  • Jas je možné upraviť pomocou miniaplikácie Stavový riadok
  • Má špecializovaný widget Domovská obrazovka

Zápory

  • Žiadna možnosť plánovania

Stiahnuť ▼: Light Delight

Záver:

Tu je všetko o ochrane očí pred emisiami modrého svetla. Musíte vyskúšať tieto aplikácie na filtrovanie modrého svetla a vyššie uvedené metódy a dajte nám vedieť, čo pre vás fungovalo najlepšie. Čaká sa na vašu cennú spätnú väzbu!

Prečítajte si tiež: